你愛自己嗎

轉載：自愛他愛

完美，總有缺陷，這正是愛情的意義：在修補缺陷的過程中修行自己，了解自己，學習和別人相處，為別人付出，同時保持自愛。』為別人付出同時保持自愛，是否太多計算？」

這不是計算，而是管理。

太多人的困擾，正是因為把付出和自愛兩者混淆了，盲目地付出，以為那是愛，不但讓自己身心不平衡，所發放的能量也是混亂的，沒有令別人受惠，卻自傷傷人。

付出是需要條件的，就是妳先要是個情緒穩定的人，能保持覺知和自如，並且關注到別人真正的需要，而不是自以為是，因愛成害。

讀者再問我：「那常看到妳寫文章，都會叫大家保持自愛。

我真的很想問，其實甚麼才是愛自己？」愛自己，很具體。

從生活作息開始調理自己，活好每一個生活環節，感謝每一刻，尊重遇到的每一個人。

愛自己，就是從基本生活開始的步履，不是理論，不是口號，不是宗教，不是文字。這些，我在書裡和演講中，經常提到。

不過，大部分人還是慣性把愛想得太多，太遠，遠到虛無縹緲。

所以我常說，真正愛過的人，沒幾個。

絕大部分的問題，都是自我管理不善的結果，別想得太抽象，也別推卸責任，要自己承擔。

例如愛這層次，不是我們在管好自己前能真正體驗的。願自愛和他愛，能同步向前。